Ep. 04 | Le Nerf Sciatique | Belli Bros

Dans cet épisode, Daniel Belliveau aborde les problèmes de nerfs sciatiques, expliquant leur nature, leurs causes et les exercices pour soulager la douleur. Il met l'accent sur l'importance de la stabilité et de la mobilité, tout en proposant des techniques de libération et des étirements pour aider à la guérison. Le podcast se termine par un récapitulatif des conseils pratiques pour gérer la douleur sciatique au quotidien.