Shawn Belliveau D.O., B.Sc., CFMP. maitre PNL, vous dévoile les secrets de la perte de poids. Comment allez vous perdre du poids?
Premièrement, déterminer combien de poids vous avez à perdre pour de vrai.
Ensuite quels sont les différents facteurs pour la perte de poids.

Au final, les stratégies alimentaires pour perdre du poids

 Conférence sur les différentes formes d'exercice et les niveau à atteindre pour avoir une santé optimale

Une conférence sur les remèdes à prendre pour l'automne.

Présenté par Shawn Belliveau D.O., B.Sc., CFMP, maitre PNL

Shawn Belliveau D.O., B.Sc., CFMP vous présente une suggestion de remède à prendre l'été afin de passer une meilleure saison estivale

Grace Shaw maitre PNL vous présente à votre petite voix intérieur et comment s'assurer que cette petite voix vous dit les bonnes choses

Nathalie Giguère B.Sc. et marathonienne et iron women vous présente la démarche à suivre pour courir votre premier 5km

Shawn Belliveau D.O., B.Sc., CFMP vous présente les différentes causes du mal de dos et leur solutions

Séance d'information sur l'alimentation général et entourant l'entrainement.

Quoi manger; avant, pendant et après l'entrainement

L'épaule est l'articulation la plus mobile du corps. Cette mobilité vient avec un risque de blessure et d'inconfort. Shawn vous dévoile les problèmes les plus courant avec l'épaule et comment les corriger.

 La ménopause est un transition qui n'est pas toujours facile Dr Therrien D.C. vous présente des habitudes de vie saine afin de facilité cette transition