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Les remèdes d'été

Uncategorized May 10, 2023
 

Shawn Belliveau D.O., B.Sc., CFMP vous présente une suggestion de remède à prendre l'été afin de passer une meilleure saison estivale

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La petite voix intérieure

 

Grace Shaw maitre PNL vous présente à votre petite voix intérieur et comment s'assurer que cette petite voix vous dit les bonnes choses

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Courir votre premier 5 km

5km cardio courir May 10, 2023
 

Nathalie Giguère B.Sc. et marathonienne et iron women vous présente la démarche à suivre pour courir votre premier 5km

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Les causes du mal de dos

 

Shawn Belliveau D.O., B.Sc., CFMP vous présente les différentes causes du mal de dos et leur solutions

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L'alimentation

 

Séance d'information sur l'alimentation général et entourant l'entrainement.

Quoi manger; avant, pendant et après l'entrainement

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Santé de l'épaule

 

L'épaule est l'articulation la plus mobile du corps. Cette mobilité vient avec un risque de blessure et d'inconfort. Shawn vous dévoile les problèmes les plus courant avec l'épaule et comment les corriger.

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Dr Catherine Therrien D.C vous présente de saines habitudes de vie pour faciliter la ménopause

habitude de vie menopause Nov 30, 2022
 

 La ménopause est un transition qui n'est pas toujours facile Dr Therrien D.C. vous présente des habitudes de vie saine afin de facilité cette transition

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Combattre la sédentarité en milieu de travail

 

Shawn vous dévoile un approche fonctionnelle et efficace pour aider vos milieu de travail à incorporer l'activité physique

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Changez vos pensées, changez votre vie

améliore hypnose pnl vie Nov 17, 2022
 

Grace Shaw, maitre PNL, vous guide avec des stratégies simple et efficace afin de changer vos pensées et améliorer votre vie!

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Surya Namaskar B, la deuxième salutation au soleil

 

Daniel vous explique avec précision la deuxième variation de la salutation au soleil afin de vous assurer de bien l'effectuer à la maison

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